蒜花

清炒西兰花吃腻了大鱼大肉，来个清炒西兰花吧，清淡爽口。材料：西兰花、蒜、小米辣、盐、蚝油、生抽、食用油。做法：1. 西兰花切成小朵，用盐水浸泡15 分钟左右，洗净备用。2. 蒜切成蒜末，小米辣切小圈。3. 锅中烧开水，加入少许盐和几滴油，放入西兰花焯水30秒，捞出沥干水分。4等我继续说。当我们用手将其花枝叶等进行揉搓时，会产生浓郁的大蒜味。在早期年代，它还曾被人们作为蒜的替代品用于烹饪中。据《黔南本草》记载，蒜香藤的茎可入药，具有清热解毒、消炎止痛等效果。蒜香藤介绍蒜香藤属于紫葳科蒜香藤属观花型多年生常绿木质藤本灌木。别名：紫薇、紫铃藤好了吧！

1、蒜花

说说大花葱！1. 看一个一个的大蒜头，每年都种它，这个就是大花葱，这里边大部分都是大花品种，花球能够开到二十公分，蓝颜色。它在春季就能够快速冒芽，冒芽以后在入夏之前就能够开花，花在上面开得非常漂亮，也可以剪下来插到花瓶里。2. 这个大花葱相对比较贵，现在价格相对便宜一点后面会介绍。在这个美食遍地开花的时代，总有一些菜肴能突破常规，让人一尝难忘。今天，就让我带你一起探索一道让人欲罢不能的杏鲍菇新做法——蒜香杏鲍菇，这道菜，简直是素食界的一股清流，放的蒜比杏鲍菇还多，却丝毫不影响它的鲜香嫩滑，吃过一次，保证你直呼过瘾，连肉都不愿再换！准备食材：杏说完了。

2、蒜花的正确做法

在这个美食遍地开花的时代，总有一些菜肴能突破常规，让人一尝难忘。今天，就让我带你一起探索一道让人欲罢不能的杏鲍菇新做法——蒜香杏鲍菇，这道菜，简直是素食界的一股清流，放的蒜比杏鲍菇还多，却丝毫不影响它的鲜香嫩滑，吃过一次，保证你直呼过瘾，连肉都不愿再换！准备食材：杏小发猫。By •❤花，嫁用料西兰花适量蒜适量现磨黑胡椒鸡汁一丢丢做法步骤1、水里加油和盐焯水西兰花2、爆香蒜片加入西兰花3、挤入一丢丢鸡汁提味4、表面撒了一点黑胡椒和大蒜盐，搭配鸡胸肉和鸡蛋！嘎嘎瘦做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的是什么。

3、蒜花图片

特别适合春节的时候吃的素菜，营养健康，快手简单。By 六月的快乐用料西兰花0.5个蒜3瓣零卡糖1小勺白芝麻少许生抽1勺纯净水适量豪吉麻辣川香汁2勺做法步骤1、西兰花去根切块，加少许油和盐焯水捞出晾凉2、蒜切末，加入白芝麻3、加入零卡糖，纯净水，生抽，豪吉麻辣川香汁搅匀后面会介绍。过年吃多了，和老公努力减肥By 芹小厨用料鸡胸肉1块淀粉1勺生抽1勺料酒半勺西兰花一朵生姜适量蒜适量生抽2勺盐少许做法步骤1、准备好一颗西兰花2、鸡胸肉切片3、少许生抽4、少许蚝油5、少许鸡精6、一勺红酒7、先煎鸡胸肉，再把西兰花加入爆炒8、一盘低脂又美味️美食好了吧！

4、蒜花油饼的做法

By ～快乐的酱油炒饭～用料西兰花半个小米辣3个蒜3瓣生抽2勺蚝油1勺做法步骤1、切好了，用热水炒一遍2、到出，起锅烧油放蒜蓉反炒出锅做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！西兰花别老素炒啦！加上腊肠一起炒，味道更香，营养加倍，也很简单！By 齐刘海超会吃用料西兰花1个腊肠1根蒜2瓣做法步骤1、❗️【所需食材】西兰花、腊肠、蒜2、‼️【烹饪步骤】1️⃣油热炒香蒜末，放入腊肠煸出油脂，放入焯好水的西兰花翻炒。3、2️⃣放1勺鸡汁大火翻炒出锅好了吧！