玩乐三分钟,玩乐三分钟

保持2—3分钟，力度以感觉到轻微的酸胀为宜。每天睡前按摩，有助于平复一天的紧张情绪。大敦穴大敦穴位于大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处。大敦穴为肝经起穴，也是肝经的井穴，“井主心下满”，按揉大敦穴可调畅情志，疏肝理气，调理气机，缓解情绪不畅。用拇指指甲掐按大敦穴3—5分好了吧！1、打起精神3分钟就能做完事情，但是打起精神需要3个小时。2、我成天琢磨的都是，如何不用工作，也能维持自由玩乐的生活。3、明天能做的事，为什么要今天做。4、我今天摆烂，明天摆烂，天天摆烂，这不是自律是什么。5、输在起跑线上，总比输在等会说。